keine angst, das ist noch ziemlich früh.
wenn du glück hast, kann man ab der 7.- 8. woche etwas sehen und mit noch viel mehr glück, kann man evtl. das herzchen schlagen sehen.
in der 5. woche heißt, dass das ei sich gerade erst eingenistet hat.
eine schwangerschaft geht 40 wochen, d.h. 10 monate...das baby hat man aber nur 9 monate tatsächlich im bauch, da der letzte zyklus vor der schwangerschaft auch schon mitgezählt wird.
das ist etwas verwirrend, ich weiß :-) aber so gesehen, bist du erst ca. 1 woche schwanger und da ist das ei gerade noch sooo winzig, dass du man jetzt nur ein bläßchen erahnen könnte.
warte noch 2-3 wochen ab und du kannst bestimmt mehr sehen.
verhindern kannst du gar nichts, wenn das baby nicht bei dir bleiben will, dann kann man es leider nicht aufhalten.
eine spezielle ernährung so an sich gibt es nicht.
du kannst durch z.B. "femibion" deinen körper unterstützen, das ist ein spezielle mischpreperat für schwangere.
alles gute!